22/05/2016

[Livro] Os Segredos Das Pessoas Que Nunca Ficam Doentes (2011)


Minha Experiência 


Li alguns anos atrás, quando comecei a ficar doente de maneira recorrente em um emprego no qual fazia atendimento ao público de algumas das camadas mais humildes da sociedade.

Dos 25 conselhos do livro, a maioria é simples e prático. Alguns contudo são conflitantes, mas cabe ao leitor escolher qual ou quais empregar.

Alguns utilizo há bastante tempo e senti melhoras. Não deixei de adoecer, mas isso passou a acontecer com uma regularidade menor.


Como me sinto depois que 
tomo meus suplementos.

Dessa forma sugiro a leitura, pois são apenas 240 páginas.  Você não precisa comprar o livro, pois aqui tem uma ótima resenha.

Você não precisa ler muita coisa para pô-los em prática, afinal são conselhos simples em sua maioria e você já se utiliza de vários sem perceber.


Grande abraço!

Os 25 Conselhos


  • SEGREDO 1- ZONAS AZUIS
  • SEGREDO 2- LEVEDURA DE CERVEJA
  • SEGREDO 3- REDUÇÃO CALÓRICA
  • SEGREDO 4- CANJA DE GALINHA
  • SEGREDO 5- BANHOS FRIOS
  • SEGREDO 6- DESINTOXICAÇÃO
  • SEGREDO 7- COMER SUJEIRA
  • SEGREDO 8- AMIGOS
  • SEGREDO 9- ALHO
  • SEGREDO 10- EVITAR GERMES
  • SEGREDO 11- BONS GENES
  • SEGREDO 12- REMÉDIOS VEGETAIS
  • SEGREDO 13- ÁGUA OXIGENADA- H2O2
  • SEGREDO 14- LEVANTANDO PESO
  • SEGREDO 15- SONECA
  • SEGREDO 16- EQUILÍBRIO DO PH
  • SEGREDO 17- DIETA BASEADA EM VEGETAIS
  • SEGREDO 18- ATITUDE POSITIVA
  • SEGREDO 19- PROBIÓTICOS
  • SEGREDO 20- CORRIDA
  • SEGREDO 21- ESPIRITUALIDADE
  • SEGREDO 22- SEM ESTRESSE
  • SEGREDO 23- ALONGAMENTO
  • SEGREDO 24- VITAMINA C
  • SEGREDO 25- IOGA



Nota 1 : Sobre o segredo 14, Sasha Lodi tomava os seguintes suplementos:


  • Vinagre orgânico de maça;
  • Multivitamínico - Pygeum;
  • ´CoQ10;
  • Condoitrina;
  • Açafrão;
  • proteína em pó;
  • óleo de linhaça;
  • óleo de germe de trigo;
  • óleo de semente de abóbora;
  • glutamina;
  • pó de C-éster;
  • levedura de cerveja;
  • mono-hidrato de creatina
  • gengibre;
  • raiz de cúrcuma fresca;
  • canela;
  • chá-verde;
  • suco de abacaxi

2 comentários:

  1. Analgésico e 51, os anjos sagrados da mente.

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    Respostas
    1. Doc,

      Tomo dorflex sempre que to fisicamente quebrado para poder relaxar frente as dores musculares.
      Só não bebo pq já faço muita besteira sem tomar nada. Imagina se eu entornasse...

      Abç!

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