22/05/2016

[Livro] Os Segredos Das Pessoas Que Nunca Ficam Doentes (2011)



Li alguns anos atrás, quando comecei a ficar doente de maneira recorrente em um emprego no qual fazia atendimento ao público, que era composto de algumas das camadas mais humildes da sociedade.

Dos 25 conselhos do livro, a maioria é simples e prático. Alguns contudo são conflitantes, mas cabe ao leitor escolher qual ou quais empregar.

Alguns utilizo até há bastante tempo e senti melhoras. Não deixei de adoecer, mas isso passou a acontecer em escala de regularidade bem menor (não, isso não tornará você um highlander, mas ajudará a viver melhor).


como me sinto depois que tomo meus suplementos.

Dessa forma sugiro a leitura, pois são apenas 240 páginas. Você não precisa ler o livro para pô-los em prática, afinal são conselhos simples em sua maioria e você já se utiliza de vários sem perceber.

Concordamos com Marco Antonio:

"25 pessoas compartilharam seu segredo para uma boa saúde, todas muito saudáveis e cada uma delas achando, com convicção, que seu segredo é o que as mantem saudáveis.

O que elas tem em comum, além de serem muito saudáveis é a persistência na prática dos seus segredos, além da crença total à respeito da eficácia deles.

Você pode escolher entre esses segredos um ou mais que lhe seja agradável ou possível. A união de mais de um deles poderá lhe cair bem, contanto que o pratique regular e indefinidamente.

Boa saúde é consequência de hábitos saudáveis. Independente do segredo que passa a ser seu, assegure-se de que ele faça parte da sua vida para sempre."

Os 25 Conselhos:


Você não precisa comprar o livro, pois aqui tem uma ótima resenha.


  • SEGREDO 1- ZONAS AZUIS
  • SEGREDO 2- LEVEDURA DE CERVEJA
  • SEGREDO 3- REDUÇÃO CALÓRICA
  • SEGREDO 4- CANJA DE GALINHA
  • SEGREDO 5- BANHOS FRIOS
  • SEGREDO 6- DESINTOXICAÇÃO
  • SEGREDO 7- COMER SUJEIRA
  • SEGREDO 8- AMIGOS
  • SEGREDO 9- ALHO
  • SEGREDO 10- EVITAR GERMES
  • SEGREDO 11- BONS GENES
  • SEGREDO 12- REMÉDIOS VEGETAIS
  • SEGREDO 13- ÁGUA OXIGENADA- H2O2
  • SEGREDO 14- LEVANTANDO PESO
  • SEGREDO 15- SONECA
  • SEGREDO 16- EQUILÍBRIO DO PH
  • SEGREDO 17- DIETA BASEADA EM VEGETAIS
  • SEGREDO 18- ATITUDE POSITIVA
  • SEGREDO 19- PROBIÓTICOS
  • SEGREDO 20- CORRIDA
  • SEGREDO 21- ESPIRITUALIDADE
  • SEGREDO 22- SEM ESTRESSE
  • SEGREDO 23- ALONGAMENTO
  • SEGREDO 24- VITAMINA C
  • SEGREDO 25- IOGA

Grande abraço!


Nota 1 : Sobre o segredo 14, Sasha Lodi tomava os seguintes suplementos:

  • Vinagre orgânico de maça;
  • Multivitamínico - Pygeum;
  • ´CoQ10;
  • Condoitrina;
  • Açafrão;
  • proteína em pó;
  • óleo de linhaça;
  • óleo de germe de trigo;
  • óleo de semente de abóbora;
  • glutamina;
  • pó de C-éster;
  • levedura de cerveja;
  • mono-hidrato de creatina
  • gengibre;
  • raiz de cúrcuma fresca;
  • canela;
  • chá-verde;
  • suco de abacaxi


Nota 2 : Dados do Livro:


Título Os Segredos das Pessoas Que Nunca Ficam Doentes
Autor Gene Stone; Mirian Ibañez - Editora Leya
ISBN 9788563066763
Páginas 240
Ano 2011 - Preço.

2 comentários:

  1. Analgésico e 51, os anjos sagrados da mente.

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    Respostas
    1. Doc,

      Tomo dorflex sempre que to fisicamente quebrado para poder relaxar frente as dores musculares.
      Só não bebo pq já faço muita besteira sem tomar nada. Imagina se eu entornasse...

      Abç!

      Excluir

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