25/10/2016

[Texto] Administração do Tempo: Roda da Vida

Conforme mencionei em um post recente, abordarei algumas técnicas de administração de tempo.

A primeira das técnicas que quero mencionar é a "Roda da Vida", que consiste em um gráfico que busca apontar os principais elementos da vida, servindo para nos lembrar de valorizar não apenas certos aspectos de nossa existência, mas o seu todo, conforme podemos ver no modelo abaixo:

Esse modelo não é absoluto, mas apenas ilustrativo.
Basta clicar na imagem para ampliar.
  • Há quanto tempo você não passeia com a patroa ou separa um tempo para cuidar do seu corpo, nem que seja dando uma caminhada?
  • Como é o ambiente em que você vive, trabalha e o quanto ele afeta sua qualidade de vida?
  • Como anda seu relacionamento com família e amigos?
  • Estamos negligenciando algum aspecto nossa vida, qual?


Enfim, a ideia é que devemos nos questionar para viver de forma plena e essa plenitude só é atingida quando os principais aspectos de nossa vida são vividos com qualidade e alegria (tudo está bem quando tudo funciona bem, de modo razoável, e não de forma perfeita, o que é impossível).


Grande abraço!

2 comentários:

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