01/04/2017

[Motivação] Ernestine Shepherd: Fisiculturista de 80 anos




Poderia ser uma brincadeira de 1º de abril, mas não é. Exemplos reais são os mais motivadores. Ernestine Shepherd mostra que com disciplina e determinação se consegue uma longevidade ativa.


Se você se acha velho para perseguir seus objetivos (dinheiro, mulher(es), viagens, cargos, títulos etc), o exemplo dela mostra que pode haver tempo de sobra para tudo isso.


Enquanto a maioria nessa idade (os que conseguiram chegar até aí) está definhando em asilos ou hospitais, ela ainda compete em campeonatos de fisiculturismo.

Espero que ela não tenha sido apenas uma sortuda ganhadora da loteria genética de que todos participamos ao sermos concebidos, mas que seja a realização de um sonho possível: vida longa e próspera.

Enfim, não desista de seus objetivos e continue cuidando do seu corpo, pois envelhecer com saúde é possível.

Grande abraço!

2 comentários:

Seu comentário é o nosso pagamento.